Παρασκευή, 15 Μαΐου 2026

DailyMed.gr - Το ηλεκτρονικό περιοδικό για να μάθετε τα πάντα για την υγεία σας

Ειδήσεις σε Τίτλους

Η καθιστική ζωή επιβαρύνει την υγεία μας. Ωστόσο, η ενσωμάτωση της κίνησης στην καθημερινότητά μας μπορεί να μεταμορφώσει τον μεταβολισμό...

Επιστήμη

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) δεν είναι πια σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά ένας πολύτιμος ψηφιακός συνεργάτης στα σύγχρονα ιατρεία. Αναλύοντας δεδομένα…
Κράμπες, αδικαιολόγητο άγχος ή μήπως κάτι πιο σοβαρό; Η έλλειψη μαγνησίου είναι η «σιωπηλή» απειλή που επηρεάζει από την καρδιά…

Η Ιατρική σε αριθμούς

6.200
Σκέψεις

Μια πρόσφατη μελέτη ψυχολόγων υπολόγισε ότι ο μέσος άνθρωπος κάνει περίπου 6.200 ξεχωριστές σκέψεις (thought worms) κατά τη διάρκεια μιας μόνο ημέρας.

35.000
Αποφάσεις

Εκτιμάται ότι ένας ενήλικας λαμβάνει περίπου 35.000 αποφάσεις την ημέρα. Το 99% αυτών (π.χ. πού θα πατήσω, πώς θα κρατήσω το ποτήρι) λαμβάνονται υποσυνείδητα.

40%
Συνήθεια

Περίπου το 40% των καθημερινών μας ενεργειών δεν είναι προϊόν συνειδητής απόφασης εκείνη τη στιγμή, αλλά αποτέλεσμα συνήθειας που εκτελείται αυτόματα.

8
Δευτερόλεπτα

Με την άνοδο της τεχνολογίας, το μέσο εύρος προσοχής (attention span) του ανθρώπου έχει μειωθεί στα 8 δευτερόλεπτα, ένα δευτερόλεπτο λιγότερο από τη μνήμη ενός χρυσόψαρου.

Ανανεώνεται κάθε Παρασκευή!

Παθήσεις

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί πλέον μείζονα υγειονομική απειλή για την Ελλάδα. Η νέα, αποκαλυπτική μελέτη του London School of Economics...
Αν τα ούλα σας ματώνουν κατά το βούρτσισμα, το σώμα σας προειδοποιεί. Μάθετε τη διαφορά μεταξύ ουλίτιδας και...
Μια νέα, εκτενής μετα-ανάλυση 301 κλινικών δοκιμών αποκαλύπτει μια σοκαριστική αλήθεια: Οι περισσότερες μη χειρουργικές θεραπείες για την...

Μην χάνετε νέα, συμβουλές υγείας και πολλά ακόμη!

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο σήμερα δωρεάν

Επικαιρότητα

Έγραψαν Ιστορία

Ignaz Semmelweis

(1818-1865)
Ήταν Ούγγρος γιατρός, γνωστός ως ο «Σωτήρας των Μητέρων». Παρατήρησε ότι ο πυρετός της λοχείας μεταδιδόταν στις γυναίκες από τα χέρια των γιατρών που έκαναν αυτοψίες. Εισήγαγε την υποχρεωτική πλύση των χεριών με διάλυμα χλωρίου, μειώνοντας δραματικά τους θανάτους, αν και οι ιδέες του απορρίφθηκαν στην εποχή του.

Elizabeth Blackwell

(1821-1910)
Αυτή η γυναίκα έσπασε τα εμπόδια για τις γυναίκες στην ιατρική. Ήταν η πρώτη γυναίκα που έγινε δεκτή και αποφοίτησε από ιατρική σχολή στις Ηνωμένες Πολιτείες (Geneva Medical College). Αφιέρωσε την καριέρα της στην προώθηση της εκπαίδευσης των γυναικών στην ιατρική και ίδρυσε το δικό της ιατρικό κολέγιο για γυναίκες.

Clara Barton

(1821-1912)
Ήταν Αμερικανίδα νοσοκόμα και ανθρωπίστρια. Έγινε γνωστή ως ο «Άγγελος του Πεδίου Μάχης» για τη φροντίδα που παρείχε στους στρατιώτες κατά τον Αμερικανικό Εμφύλιο Πόλεμο. Το σημαντικότερο έργο της ήταν η ίδρυση του Αμερικανικού Ερυθρού Σταυρού το 1881, στον οποίο διετέλεσε πρόεδρος για 23 χρόνια.

Paul Ehrlich

(1854-1915)
Ήταν Γερμανός γιατρός και επιστήμονας που κέρδισε Βραβείο Νόμπελ. Θεωρείται πατέρας της χημειοθεραπείας και πρωτοπόρος της ανοσολογίας. Ανέπτυξε την έννοια της «μαγικής σφαίρας» (magic bullet) — ενός φαρμάκου που στοχεύει επιλεκτικά έναν παθογόνο οργανισμό. Ανακάλυψε την πρώτη αποτελεσματική θεραπεία για τη σύφιλη (Salvarsan).

Ανανεώνεται κάθε Τετάρτη!

Σεξ

Πρόληψη

Προσωπικότητες

Δανάη Ευλογημένου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η Δανάη Ευλογημένου είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία. Σήμερα μας απαντά σε καίρια ερωτήματα για τον διαβήτη τύπου 2, το Ozempic και...

Οι Ιατρικοί Σύμβουλοί μας

Το Ιατρικό Συμβούλιο της DailyMed αποτελείται από έμπειρους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου, συμπεριλαμβανομένων ιατρών, φαρμακοποιών και νοσηλευτών.

Παρέχουν εμπειρογνωμοσύνη, έλεγχο των δεδομένων και καθοδήγηση για τις διάφορες συμβουλές για να διασφαλίσουν ότι όλο το περιεχόμενο υγείας και ευεξίας μας είναι ακριβές και ενημερωμένο.

Εγκυμοσύνη

Μια δόση σοφίας...

«Όπου υπάρχει αγάπη για την τέχνη της ιατρικής, υπάρχει επίσης αγάπη για την ανθρωπότητα.»

-Ιπποκράτης
(460-370 π.Χ.)

Μείνετε ενημερωμένοι

Εγγραφείτε στο περιοδικό για να λαμβάνετε δωρεάν τα τελευταία άρθρα μας στο e-mail σας κάθε Παρασκευή!

Πατώντας εγγραφή, συμφωνείτε να λαμβάνετε e-mails και newsletters από το DailyMed και αποδέχεστε την Πολιτική Απορρήτου. Αν αλλάξετε γνώμη, μπορείτε να καταργήσετε οποιαδήποτε στιγμή την εγγραφή.

Προσεχείς Εκδηλώσεις

Κότσι

Οστική παραμόρφωση στη βάση του μεγάλου δακτύλου που το αναγκάζει να στρίβει προς τα μέσα.

Κάλοι

Τοπική σκλήρυνση και πάχυνση της επιδερμίδας ως άμυνα στην παρατεταμένη πίεση ή τριβή.

Ψυχολογία

Η καθιστική ζωή επιβαρύνει την υγεία μας. Ωστόσο, η ενσωμάτωση της κίνησης στην καθημερινότητά μας μπορεί να μεταμορφώσει τον μεταβολισμό...

Το Λεξικό

PMOS

Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Ωοθηκικό Σύνδρομο

Το PMOS (πρώην PCOS) είναι μια συχνή ορμονική και μεταβολική διαταραχή. Ο νέος όρος αναδεικνύει την πολυσύνθετη φύση της πάθησης, εγκαταλείποντας την παραπλανητική εστίαση στις κύστεις. Συνδέεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, διαταραχές του κύκλου, δυσκολίες γονιμότητας και αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Η αντιμετώπισή του απαιτεί συνήθως εξειδικευμένη διατροφή και άσκηση, σε συνδυασμό με ιατρική παρακολούθηση.

Μελάγχρωση

με-λάγ-χρω-ση. (θυλ.)

Η μελάγχρωση αναφέρεται στον χρωματισμό του δέρματος, ο οποίος καθορίζεται από την ποσότητα της μελανίνης που παράγεται από τα μελανοκύτταρα. Διαταραχές όπως η υπερμελάγχρωση προκαλούν τη δημιουργία σκούρων κηλίδων, συχνά λόγω της ηλιακής έκθεσης, της ορμονικής δραστηριότητας ή φλεγμονών. Η προστασία από τον ήλιο και η χρήση ειδικών τοπικών θεραπειών βοηθούν στη διατήρηση ενός ομοιόμορφου τόνου δέρματος και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων δυσχρωμιών.

Μελάνωμα

με-λά-νω-μα. (ουδ.)

Το μελάνωμα είναι ο πιο σοβαρός τύπος καρκίνου του δέρματος, ο οποίος αναπτύσσεται στα μελανοκύτταρα, τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική μελανίνη. Συχνά εμφανίζεται ως ένας νέος σπίλος (ελιά) ή ως αλλαγή σε έναν ήδη υπάρχοντα, με ακανόνιστο σχήμα και χρώμα. Η έγκαιρη διάγνωση μέσω τακτικού δερματολογικού ελέγχου είναι ζωτικής σημασίας, καθώς το μελάνωμα έχει την τάση να εξαπλώνεται γρήγορα σε άλλα όργανα αν δεν αφαιρεθεί έγκαιρα.

Ανανεώνεται κάθε Δευτέρα!

Μείνετε Ενημερωμένοι!

Εγκαταστήστε την εφαρμογή μας

Διαθέσιμη για όλες τις συσκευές, υπολογιστές, tablet και κινητά.

Αποκτήστε εύκολη πρόσβαση στα τελευταία νέα για τον τομέα της υγείας!

Λάβετε την εφαρμογή σε δευτερόλεπτα με τις οδηγίες εγκατάστασης παρακάτω.

Δεν απαιτείται πρόσβαση στο App Store, ούτε χρειάζεται να φύγετε από το πρόγραμμα περιήγηση΄ς σας .

Οδηγίες Εγκατάστασης

Για κινητό/tablet ακολουθήστε έναν από τους 2 τρόπους:

  • Πατήστε πρώτα στο εικονίδιο με τις 3 τελείες δίπλα στη γραμμή διεύθυνσης και έπειτα Add to Home screen (Προσθήκη στην αρχική σελίδα). Τέλος πατήστε Εγκατάσταση (Install).
  • Πατήστε Install (Εγκατάσταση) στο πλαίσιο εγκατάστασης όταν εμφανιστεί.

Για υπολογιστή ακολουθήστε έναν από τους 2 τρόπους:

  • Πατήστε στο εικονίδιο με τον υπολογιστή δίπλα στη γραμμή διεύθυνσης και έπειτα Install (Εγκατάσταση)
  • Πατήστε Install (Εγκατάσταση) στο πλαίσιο εγκατάστασης όταν εμφανιστεί.

Αναζήτηση στα άρθρα

Newsletter

Μείνετε ενημερωμένοι!

Εγγραφείτε στο DailyMed

Για να λαμβάνετε εβδομαδιαίες συμβουλές υγείας και έγκυρα άρθρα από ειδικούς. Δωρεάν.

Με την εγγραφή σας, αποδέχεστε να λαμβάνετε ενημερωτικά email από εμάς και συμφωνείτε με την Πολιτική Απορρήτου. Μπορείτε οποιαδήποτε στιγμή να καταργήσετε την εγγραφή σας, πατώντας εδώ.

Μάθετε τα πάντα για την υγεία σας.

Πάτησε το κουμπί και βρες εφημερίες, υπηρεσίες και άλλα πολλά συγκεντρωμένα.

Κάνε εγγραφή δωρεάν για να λαμβάνεις στο e-mail τα τελευταία νέα από τον χώρο της υγείας!