Συνιστώνται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα (όπως γρήγορο περπάτημα) για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας στους ενήλικες.

Συνιστώνται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας άσκησης την εβδομάδα (όπως γρήγορο περπάτημα) για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας στους ενήλικες.

Η καθημερινή χρήση αντηλιακού με δείκτη τουλάχιστον 30, ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες, μειώνει δραματικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και την πρόωρη γήρανση.

Όσοι κόβουν το κάπνισμα πριν την ηλικία των 40 ετών, μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα κατά περίπου 90%, κερδίζοντας έως και 10 χρόνια ζωής.

Η ηλικία ορόσημο για την έναρξη προληπτικών ελέγχων (όπως η κολονοσκόπηση) για τον γενικό πληθυσμό, αν και οι οδηγίες τείνουν να κατεβάζουν το όριο στα 45 έτη πρόσφατα.
Ανανεώνεται κάθε Παρασκευή!


Μην χάνετε νέα, συμβουλές υγείας και πολλά ακόμη!
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο σήμερα δωρεάν




Ανανεώνεται κάθε Τετάρτη!
Το Ιατρικό Συμβούλιο της DailyMed αποτελείται από έμπειρους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου, συμπεριλαμβανομένων ιατρών, φαρμακοποιών και νοσηλευτών.
Παρέχουν εμπειρογνωμοσύνη, έλεγχο των δεδομένων και καθοδήγηση για τις διάφορες συμβουλές για να διασφαλίσουν ότι όλο το περιεχόμενο υγείας και ευεξίας μας είναι ακριβές και ενημερωμένο.
«Να θεραπεύεις μερικές φορές, να ανακουφίζεις συχνά, να παρηγορείς πάντα.»
Εγγραφείτε στο περιοδικό για να λαμβάνετε δωρεάν τα τελευταία άρθρα μας στο e-mail σας κάθε Παρασκευή!
Πατώντας εγγραφή, συμφωνείτε να λαμβάνετε e-mails και newsletters από το DailyMed και αποδέχεστε την Πολιτική Απορρήτου. Αν αλλάξετε γνώμη, μπορείτε να καταργήσετε οποιαδήποτε στιγμή την εγγραφή.



Η κοινή ακμή έχει μαύρα στίγματα και σπυράκια με πύον, συνήθως σε λιπαρά δέρματα εφήβων.

Η ροδόχρους ακμή κάνει το πρόσωπο μόνιμα κόκκινο, φαίνονται φλέβες, αλλά δεν έχει μαύρα στίγματα.
Η αναιμία είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, ή από έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αιμοσφαιρίνη είναι η πρωτεΐνη που μεταφέρει το οξυγόνο στους ιστούς. Όταν τα επίπεδά της είναι χαμηλά, ο οργανισμός δεν οξυγονώνεται επαρκώς, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως έντονη κόπωση, αδυναμία, ζάλη και χαρακτηριστική ωχρότητα του δέρματος.
Το υπερηχογράφημα είναι μια μη επεμβατική διαγνωστική εξέταση. Χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας (υπέρηχους), τα οποία δεν ακούει το ανθρώπινο αυτί, για να δημιουργήσει εικόνες του εσωτερικού του σώματος σε πραγματικό χρόνο. Είναι απολύτως ασφαλής και ανώδυνη, καθώς δεν χρησιμοποιεί ακτινοβολία. Αποτελεί βασικό εργαλείο παρακολούθησης στην εγκυμοσύνη, αλλά και για την εξέταση οργάνων όπως η καρδιά, το ήπαρ και ο θυρεοειδής.
Ο κοκίτης είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Αποτελεί σοβαρή παιδική ασθένεια, αν και προλαμβάνεται με εμβολιασμό. Χαρακτηρίζεται από έντονο, επαναλαμβανόμενο βήχα που έρχεται σε βίαιες κρίσεις (παροξυσμοί). Αυτές οι κρίσεις συχνά τελειώνουν με έναν οξύ, εισπνευστικό ήχο, καθώς ο ασθενής αγωνίζεται να πάρει ανάσα. Η νόσος μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά για τα βρέφη.
Ανανεώνεται κάθε Δευτέρα!
Διαθέσιμη για όλες τις συσκευές, υπολογιστές, tablet και κινητά.
Αποκτήστε εύκολη πρόσβαση στα τελευταία νέα για τον τομέα της υγείας!
Λάβετε την εφαρμογή σε δευτερόλεπτα με τις οδηγίες εγκατάστασης παρακάτω.
Δεν απαιτείται πρόσβαση στο App Store, ούτε χρειάζεται να φύγετε από το πρόγραμμα περιήγηση΄ς σας .


Για κινητό/tablet ακολουθήστε έναν από τους 2 τρόπους:

Για υπολογιστή ακολουθήστε έναν από τους 2 τρόπους:

Σχετικά με εμάς…
Το DailyMed είναι ένα πρωτοποριακό ηλεκτρονικό περιοδικό που καλύπτει ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών για κάθε απορία σας σχετικά με την υγεία.
© Copyright 2026, All Rights Reserved.
By Primovia.
Πλοηγηθείτε
Επικοινωνία
Για να λαμβάνετε εβδομαδιαίες συμβουλές υγείας και έγκυρα άρθρα από ειδικούς. Δωρεάν.
Με την εγγραφή σας, αποδέχεστε να λαμβάνετε ενημερωτικά email από εμάς και συμφωνείτε με την Πολιτική Απορρήτου. Μπορείτε οποιαδήποτε στιγμή να καταργήσετε την εγγραφή σας, πατώντας εδώ.
Πάτησε το κουμπί και βρες εφημερίες, υπηρεσίες και άλλα πολλά συγκεντρωμένα.
Κάνε εγγραφή δωρεάν για να λαμβάνεις στο e-mail τα τελευταία νέα από τον χώρο της υγείας!