Μελέτη της AHA έδειξε ότι η αντικατάσταση 30 λεπτών καθιστικής συμπεριφοράς με 30 λεπτά ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας σε άτομα με ιστορικό εμφράγματος μείωσε τον κίνδυνο επανεμφάνισης ή θανάτου κατά περίπου 50 %. Πηγή: AHA News – Even a little daily activity may lower heart / death risks































